3 jours de marche en conscience sur un parcours varié approprié au cœur du parc régional du Luberon pour revenir à l’essentiel, se reconnecter à sa nature profonde, se sentir libre d’être soi-même et de réaliser les projets qui tiennent à coeur. Cela peut être aussi pour recevoir un coup de pouce lors d’un changement fort : quitter le salariat pour se lancer à son compte, passage à la retraite, déployer son projet qui tient à coeur …

Pourquoi ? Quels bénéfices ?

• Vivre une déconnexion du rythme effrénée, trop sur les écrans, une vie sédentaire, pour se reconnecter à la nature et à son corps, avec un professionnel de la marche et une enseignante de yoga Iyengar, yoga thérapeutique.
• Se relier au vivant, savourer des paysages magnifiques, ressentir et déployer sa sensibilité au beau et l’harmonie dans tout ce que l’on fait.
• Profiter de l’énergie des lieux, initiée par les vaudois, porteur de liberté et foi, pour favoriser des libérations énergétiques.
• Expérimenter l’esprit aventure, en lâchant ses repères, avec une nuit sous tente sous les étoiles …
• Lever des blocages intérieurs, renforcer sa foi et confiance en soi et son projet.
• Acquérir et/ou expérimenter de nouveaux outils, réutilisables : divers outils de la théorie U, des outils corporels comme le Théâtre de Présence Sociale ou des constellations systémiques basées sur la théorie polyvagale pour réguler nos systèmes nerveux, marche, yoga ….
• Faire évoluer sa posture.
• Faire progresser son projet de coeur.
• VIVRE PLEINEMENT et CONSTRUIRE LE MONDE DANS LEQUEL NOUS SOUHAITONS VIVRE.

Comment ? Avec quelle approche ?

• Vous mobiliserez le corps, le cœur et l’esprit,
• En alternant des temps de silence, de coaching holistique, de partage, de méditation, yoga, respiration, de créativité, en vous laissant surprendre par l’inattendu.
• Programme reposant sur la marche transformatrice et le processus utilisant la théorie U d’Otto Scharmer,
• L’approche du BNB, le Bonheur National Brut. Le pilier “Harmonie avec la nature” du BNB sera particulièrement expérimenté.
• L’approche s’appuie aussi sur la direction Ouest de la roue de médecine, approche métaphorique qui permet le déploiement de ses projets, et l’élément TERRE, avec des expériences avec les arbres et des éléments de la nature.

Pour qui ?

• Des “entrepreneurs” qui veulent déployer leur projet de coeur, selon des valeurs compatibles avec le BNB, Bonheur National Brut, à savoir, une reconnexion à soi, aux autres et à la Terre, dans l’harmonie des 4 piliers, que sont la nature, la culture, l’économie durable et équitable, et la bonne gouvernance, et les compétences au bonheur que sont la compassion, la joie, l’inclusion et la bienveillance.
• Des personnes en transition avec ces intentions.
• Des personnes en bonne forme physique, pour ce chemin historique, 5-6h de marche / jour avec des pauses pour des ateliers et divers expériences, des nuits en gites avec des accueils chaleureux et une nuit en mode aventure sous tente. Le matériel de camping (tente, duvet, matelas, affaire chaude, lampe…) sera rassemblé et déposé le jeudi soir.

Où ? De Mérindol (84360) à Murs (84220). Les moments forts du parcours :

• Forêt de cèdres
• Village de Provence : Lacoste, Les Beaumettes
• Une nuit en bivouac, sous tente, avec un atelier participatif
• Gorge de Véroncle

Coanimation par :

• Philippe Baran, fondateur de “Nouvelle trace” et de “la marche transformatrice”, coach qui forme et accompagne par la marche, accompagnateur moyenne montagne,
• Fanny Walter, ambassadrice du BNB, qui accompagne les entrepreneurs de lumière depuis 15 ans, après 5 ans de prise de conscience en vivant en Inde, coach holistique, professeur de yoga Iyengar, animatrice de constellations avec rituels, soin de l’âme au tambour chamanique.

Prix (hors transport jusqu’à Mérindol) : 888 € TTC pour les particuliers (1700 €TTC pour 2 pers), 1340€ HT pour les entreprises
Ce prix comprend : 3 jours en pension complète, matériel de bivouac, accompagnement par 2 coachs – groupe intimiste de 6 à 10 personnes pour aller en profondeur.

Quand ? Du jeudi 22 octobre 2026 à 19h à Mérindol (84360), ou possible de chercher à la gare d’Avignon TGV, au dimanche 25 octobre 17h.

Quelques témoignages :

• Evelyne, DRH: « 3 jours dans un cocon, en dehors du monde. Cela me donne envie de travailler sur mon corps. Nous avons vécu des choses différentes chaque jour. »
• Pierre-Yves, coach et consultant : « Prise de conscience de l’acceptation de ma vulnérabilité, et de mon âge qui avance avec une vieillesse. Qu’est ce que j’ai à faire dans ma pré-retraité: accepter plus d’amour, de liens, m’afficher tél que je suis. C’est lumineux, c’est beau. Me laisser guider par mon cœur. »
• Thierry, ancien directeur d’entité en reconversion « J’étais venu pour travailler sur ma peur. Oui, elles existent. Après ce qui s’est passé pendant ces 3 jours, cela révèle mon courage, que j’ai déjà mis beaucoup d’actions, que je sais m’entourer. Avec vous, cela me donne des échos et des retours. Je repars motivé à y aller. Me faire confiance. Avec l’âge, j’ai autre chose. C’est l’heure. Des alternances de paysages, d’activités… »

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